Гормональный нутрициолог

Питание, которое поддерживает вас

Помогаю выстроить понятные отношения с едой, вернуть энергию и разобраться с сигналами тела — без жёстких диет и чувства вины.

Выбрать программу Войти в кабинет

Дарья основатель «В нутри»

01Научный подход без крайностей

02Питание, встроенное в вашу жизнь

03Бережная поддержка на пути

04Материалы всегда под рукой

здоровье
изнутри

Давайте знакомиться

Я не учу «правильно есть». Я помогаю услышать тело

Меня зовут Дарья Павлова. Я гормональный нутрициолог, химик, мама двойни и создатель платформы «В нутри».

В основе моей работы — научная опора, вкусная еда и уважение к вашему темпу. Вместо запретов мы ищем причины и собираем систему, которая действительно работает в обычной жизни.

Дарья Павлова, гормональный нутрициолог — Образование
Экспертность, которую можно *проверить*
Моя экспертность строится на прочной научной базе и международном образовании в нутрициологии, гормональном здоровье и lifestyle medicine.

Фундаментальная база

Магистр химической технологии — основа системного подхода

Фундаментальная подготовка в области химии и биохимии помогает глубже понимать процессы в организме и механизмы действия нутриентов.

Диплом магистра химической технологии Дарьи Павловой

Фундаментальные знанияв области химии и биохимииПонимание процессовна молекулярном и клеточном уровнеНаучная базадля практической нутрициологии

Профильная экспертиза

Нутрициология, основанная на мировых практиках

Прикладная экспертиза нутрициолога сформирована в ведущих международных институтах. Это помогает работать с причинами нарушений здоровья и выстраивать персональные стратегии.

Диплом о профессиональной переподготовке по превентивной нутрициологии

Превентивный нутрициологМеждународный институт интегративной нутрициологииГормональный балансМетаболическое здоровьеПревентивный подход

Сертификат Institute for Integrative Nutrition по гормональному здоровью

Hormone Health CourseInstitute for Integrative NutritionЭндокринное здоровьеРепродуктивное здоровьеИндивидуальные протоколы

Сертификат Jetox Training Institute по health coaching and lifestyle medicine

Health Coaching & Lifestyle MedicineJetox Training InstituteКоучинг и поведенческая психологияНутритивная поддержкаУстойчивые привычки

Научные публикации

Научная база за рекомендациями

Опыт участия в научных исследованиях и публикаций в международных и российских журналах подтверждает мой научный бэкграунд и исследовательский подход.

01Food BioscienceElsevier2024Влияние методов сушки на содержание эргостерола и холестерин-снижающую активность Ganoderma lucidumСмотреть публикацию

02Молодые профессионалы / Университет ИТМОПрограмма научной конференции2022Применение молекулярного докинга для прогнозирования связывания вкусового рецепторного белка TAS1R3 и сладких молекулСмотреть публикацию

03Национальное Достояние РоссииМатериалы всероссийской конференции2021Физико-химические основы хроматографического поведения квантовых точек и их конъюгатов с белками в условиях ВЭЖХСмотреть публикацию

04Вестник Международного университета природы, общества и человека «Дубна»Научный журнал университета2019Разработка способа определения спиртов в пластовой водеСмотреть публикацию

05Нефтепромысловая химияМатериалы научной конференции2019Комплексное решение проблем пробоподготовки при разработке методик анализа индикаторов в пластовых водахСмотреть публикацию

Прозрачность — основа доверияВсе документы подлинные и могут быть предоставлены для проверки по запросу.

Мой подход

Ваша гормональная устойчивость

Зелёные напитки с ягодным слоем — Ритуалы без сложности

Понимаем причины

Смотрим на сон, стресс, ритм жизни и сигналы организма целостно.

Меняем постепенно

Добавляем небольшие привычки, которые не хочется бросить через неделю.

Едим с удовольствием

Оставляем место вкусу, гибкости и любимым продуктам без тревоги.

Всё начинается с малого

Здоровое питание выглядит вот так

Разнообразные, сочные, яркие блюда, которые хочется готовить снова.

Весенняя спаржа — Баланс вместо подсчётов

Цвет и сезонность

Пространство для себя

Забота о теле начинается
в обычном дне

С чего начать

Программы для вашей точки А

Готовые протоколы и сопровождение, чтобы знания превращались в понятные действия.

01Клуб

Коллаген Детокс

Запускаем свой собственный синтез коллагена и освежаемся за одну неделю питания по меню

6 900 ₽↗

02Курс

Внутри Гормонов

Первый гормональный курс для девушек с эндометриозом

7 900 ₽↗

Практика клиентов

Из знаний — в ежедневные ритуалы

Так выглядят блюда участников программ: живые, разные и приготовленные дома. Главный результат — не «идеальная тарелка», а уверенность в своих решениях.